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寒さ対策

このたびは、東日本大震災で被災されました方々に心よりお見舞い申し上げます。
阪神大震災よりもはるかに超えた災害となってしまって心が痛むばかりです。
被災地が一刻も早く復興できますよう心からお祈り申し上げます

報道情報などからも被災地の大変さが伝わってきます。
寒さもかなり厳しいようですし避難所生活や停電等で暖がとれない方少しでも暖かくできていますように祈るばかりです。
がんばってくださいね!

寒さによって血流もわるくなり、リンパの流れも滞りがちになってくると足や手が冷えてきたり体がこわばったりして肩こりや腰痛がひどくなるおそれもあります。
足先からふくらはぎ上に向かってフットマッサージを自分で行うだけでも少しは違ってくると思います。腕も下から上へ
難しいツボを覚えなくてもとりあえず足・手ともにやさしくさすったり、全身を動かすストレッチも有効だと思います。
肩を回したり、胸を広げて深~く深呼吸してリラックスしましょう。

なにわ堂マッサージのお客様の中でも大阪出張の際にご利用いただいてる方々もいらっしゃいますが
くれぐれも体調に注意して何とか乗り切ってくださいね

冷えてお困りの方 足ツボマッサージがお勧めです。 なにわ堂にお越しいただくか出張もいたします。ぜひご利用ください

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